Ортопед Зубков: с остеохондрозом в России живёт каждый второй взрослый

Ортопед Зубков: с остеохондрозом в России живёт каждый второй взрослый
16:31, 11 Июн.

И это только те, у кого стоит такой диагноз. 70% людей, по словам врача, предпочитают лечиться самостоятельно, что весьма чревато. Для избавления от недуга есть разные методы, причём лечение эффективно при сочетании нескольких из них или вообще всех.

А если вы ещё не заимели проблемы со спиной, важно заранее предпринять предупредительные меры. Причины остеохондроза Примерно в 7% боли в спине появляются из-за инфекций, травм, воспалительных заболеваний (болезнь Бехтерева) или опухолей (рак, саркома).

В 4–7% случаев боль вызывает радикулит. Остальные — это неспецифические скелетно-мышечные боли.

Они в основном возникают вследствие повреждений мягких тканей опорно-двигательного аппарата, причём у людей среднего возраста. Если к 30 годам спина болит у каждого сотого, то к 60 годам — более чем у 80%, отметил в беседе с «Аргументами и фактами» травматолог-ортопед, старший преподаватель МОНИКИ им.

В. Ф. Владимирского, кандидат медицинских наук Дмитрий Зубков.

По его словам, многие уверены, что спина может болеть из-за грыжи, но это не всегда так. К появлению боли чаще приводит воспаление в тканях. Оно появляется из-за того, что хрящевые пластинки преждевременно стареют, стираются — и позвонки, лишённые защиты, начинают биться друг о друга.

А воспаление и спазм окружающих позвоночник мышц даёт болевой синдром. Из-за постоянного воспаления в спине также развиваются проблемы с сосудами и нервами.

Из-за этого впоследствии могут появиться боли в плечах и кистях. Зубков отметил, что 70% людей занимаются самолечением и только каждый третий пациент со скелетно-мышечной болью обращается к врачу.

При этом болевой синдром в спине занимает видное место среди причин первичной инвалидности. Чтобы такого не допустить, нужно своевременно лечиться, а также заниматься профилактикой.

Лечение остеохондроза Есть четыре основных способа лечения остеохондроза. Но важно сочетать несколько или даже применять их все.

Тогда терапия будет эффективной. Эпидуральная фораминальная блокада — это укол глюкокортикостероида в очаг воспаления. Он снимает даже очень сильную боль и воспаление в пояснице.

После него требуется заниматься лечебной физкультурой — укреплять мышечный каркас. Консервативная терапия. Она предполагает двустороннее воздействие — уничтожение воспаления в тканях и снятие мышечного спазма.

Для максимальной эффективности применяют комбинацию из нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и миорелаксантов (снижают тонус мускулатуры). Массаж, мануальная терапия, остеопатия помогут увеличить кровоток в мышцах, питающих позвоночник, и уменьшат воспаление.

К этим способам переходят после снятия острой боли медикаментами. ЛФК, физиотерапия, бальнео-, рефлексотерапия.

В целом методы физической терапии и реабилитации очень эффективны, но всё же индивидуальны. Так, одним лучше помогает морская вода и водоросли, а другим — иголки.

На всех благоприятно действует лечебная физкультура. Профилактика остеохондроза Большинство «позвоночных» болей можно предотвратить, если следовать правилам, предложенным травматологом-ортопедом.

Для этого нужно: Следить за осанкой. Очень важно научиться правильно стоять, ходить, сидеть. При этом для спины безопаснее — положение сидя с подложенной под себя мягкой подушкой.

Но это не значит, что сидеть долго — хорошо. Нужно почаще вставать и разминаться. Грамотно переносить тяжести. Наклоняться за ними — плохая идея. Правильно: приседать с прямой спиной, а после брать в обе руки, распределив нагрузку поровну.

Если груз надо нести спереди, следует прижать его к себе как можно плотнее, но ни в коем случае не нести на вытянутых руках. Либо взвалить себе на спину.

Спать на подходящих матрасе и подушке. Первый должен быть жёстким или полужёстким, а подушка по ширине — как ваши плечи. Высота выбирается индивидуально в зависимости от позы для сна: к примеру, на спине — 10–15 см (и чем она жёстче, тем ниже).

Следить за походкой. В этом деле очень важна правильная обувь и желательно с индивидуальной ортопедической стелькой. А для бега — кроссовки с хорошей амортизацией, и ни в коем случае не кеды.

Контролировать вес. Лишний — дополнительная нагрузка. Худеть важно, питаясь рационально и сбалансированно, а также не забывать о физической активности.

В рацион врач порекомендовал добавить больше белка, а вот количество сладкого сократить. Пить воды лучше не менее 1,5 л в день. Быть физически активным. Подойдёт всё что угодно — например, фитнес, танцы, скандинавская ходьба или пешие прогулки.

Но этого мало, ведь хрящи питаются, если есть достаточная силовая нагрузка — гантели и работа с собственным весом.

В связи с этим три раза в неделю должно присутствовать и это. Но важно заниматься разумно. Например, чтобы не получить компрессионный перелом позвоночника.

Рубрика: Бизнес и Производство. Читать весь текст на secretmag.ru.

 

В Курской области задержан молодой человек, обвиняемый сразу в тринадцати преступлениях Несколько месяцев скрывался от органов следствия двадцатилетний, ранее судимый, железногорец. У правоохранителей есть достаточно оснований предполага...

В Курске снова перенесли даты введения в эксплуатацию парка «Патриот» на проспекте Победы В Курске один из главных объектов не только культурного, но и исторического значения находится в возмутительном состоянии. Речь идет о парке Патриот ...

Вкусные куриные крылышки: лучшие рецепты Куриные крылышки – это универсальный продукт, ведь из него можно приготовить множество блюд – и запечь, и пожарить, и отварить, и использовать в каче...

Готовим ароматный шашлык в духовке: лучшие рецепты Шашлык можно приготовить не только на гриле, но и в духовке. Кроме того, таким образом он получается нежным, ароматным и полезным. Приготовить шашлык...

Частые причины, почему не растут розы Роза относится к самым популярным декоративным растениям, у которого множество сортов. Но при ее выращивании могут возникнуть некоторые сложности. Ча...

Металлический сайдинг: особенности и преимущества стройматериала для внешней отделки Строительные материалы, применяемые для оформления и отделки объектов, никогда не теряют своей актуальности. В число самой распространенной и широко ...

Клоны ИИ, сделанные из пользовательских данных, представляют сверхъестественные риски Представьте, если хотите, цифрового двойника. Клон, который выглядит, говорит и ведет себя точно так же, как вы, созданный из глубин искусственного и...

Надзорный орган беспокоит растущая зависимость банков от чат-ботов Можете ли вы доверять Эрике, Сэнди или Эми в том, что они будут все больше контролировать часть вашей финансовой жизни, не сообщая вам неточной инфор...

Флорида третий раз обыграла Каролину в плей-офф Флорида в третий раз подряд одолела Каролину в плей-офф НХЛ. В этот раз "пантеры" были сильнее в домашнем поединке. 1:0 - в пользу хозяев, забивших п...

Вегас разбил Эдмонтон и вышел в финал конференции НХЛ Макдевид и партнеры снова не смогли завоевать чемпионство в НХЛ. На этот раз помехой одной из крупнейших звезд лиги и его Эмонтону стал Вегас. Послед...

Производство каменного угля в России в последние годы Угольная промышленность играет существенную роль в энергетическом секторе России и мировой угольной промышленности. В этой статье мы обсудим динамику...

НОВОСТИ МОДЕРНИЗАЦИИ НАУКОЕМКИХ ПРОИЗВОДСТВ Иногда компании становятся заложниками собственных отработанных годами технологических процессов. Казалось бы, зачем менять то, что давно и надежно р...

Очки смешанной реальности. Революция от Apple Apple готовит новую революцию? Компания представила новые очки дополненной (или смешанной) реальности Apple Vision Pro. Это первый крупный гаджет, вы...

Google будет обозначать изображения, сгенерированные искусственным интеллектом Google добавляет к поиску изображений две новые функции, чтобы уменьшить распространение дезинформации, когда инструменты искусственного интеллекта с...

На 12 трлн рублей выросли активы российских банков за 2022 год Отчетность кредитных организаций за прошлый год была проанализирована аналитиком Brobank.ru. В результате исследования было установлено, что суммарны...

Как вернуться с бета-версии iOS 17 на iOS 16. Полная инструкция для России Публичная часть WWDC 2023 завершилась несколько дней назад, и все желающие успели установить свежую бета-версию iOS 17 и попробовать новые фишки. Одн...

Как «окирпичить» украденный iPhone прямо с Apple Watch с помощью быстрой команды Фото: Unsplash Приложение «Команды» существенно расширяет возможности iPhone и других устройств Apple. Например, с его помощью можно настроить автопо...

Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...

Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи ...

Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...

Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...

Время покупать. Инвесторы набросились на акции Начало года для американского фондового рынка выдалось не самым удачным - в преддверии повышения процентной ставки Федеральной резервной системой цен...

5 аутентичных бытовых приспособлений из СССР, о которых стоит знать Когда-то много привычных устройств казались совершенно уникальными, своеобразными и порой трудно узнаваемыми. Со временем утилитарные предметы потеря...

KIESLECT Ks Pro: мировая премьера смарт-часов, преодолевающих технологические границы Известный технологический бренд KIESLECT с гордостью сообщает о предстоящем выпуске своего инновационного продукта умных часов KIESLECT Ks Pro. Это п...

Газовый котел для отопления Газовые котлы выпускаются в разных модификациях, например, бывают напольными или навесными, с одним и двумя контурами. Причем котлы с 2 контурами мог...

Десктопное приложение на jаvascript: особенности и преимущества jаvascript (JS) представляет собой популярный язык программирования, который востребован в создании веб-страниц и веб-приложений. Он был запуще...

Informasi Perjalanan Internasional Tajikistan Persyaratan COVID-19: Tidak ada persyaratan togel sdy terkait COVID untuk warga negara AS di Tajikistan. Persyaratan untuk masuk: Paspor yang masih b...

Informasi Perjalanan Internasional Selandia Baru Sanksi Pidana: Anda tunduk pada hukum setempat. Jika Anda melanggar undang-undang setempat, bahkan tanpa disadari, Anda dapat dikeluarkan, ditangkap,...

Пять самых главных автомобильных новостей прошедшей недели Из этой подборки вы, как обычно, узнаете пять главных автомобильных новостей минувшей недели. Всё только самое интересное: Lexus представил новый вне...

Марка Alpine рассекретила гиперкар для «Ле-Мана» Машина построена на шасси Oreca и оснащена двигателем V6 3.4 с одним турбокомпрессором и гибридной надстройкой. Регламент категории LMDh ограничивает...

Нидерландская журналистка о роли ЧВК «Вагнер» в судьбе России: «она дает нации надежду на победу» Коллективный Запад ведет полномасштабную войну против РФ, которой для победы необходимо сплотить свои ряды и отбросить в сторону все существующие вну...

Наступление ВСУ уже идет: Пригожин рассказал о происходящем в приграничных с Украиной областях РФ В день своего 62-летия глава ЧВК «Вагнер» Евгения Пригожин посетил военный полигон в Краснодарском крае, где дал объемное интервью о ситуации на фрон...

Прокапаться на дому На эффективность лечения алкоголизма большое влияние оказывает мотивация человека к переменам и его активное участие в процессе лечения. В то время к...

Ходунки для пожилого человека: как пользоваться? Казалось бы, разве это сложно пользоваться ходунками? Просто передвигай и иди. Но все не так просто. Чтобы избежать таких неприятностей, как скольжен...

Способы и правила хранения криптовалютных активов для новичков Популярность криптовалют растет с каждым годом, особенно сейчас, когда это один из наиболее быстрых вариантов перевода средств. К тому же высокая вол...

Балет — виртуальный: дополненная реальность в поддержку нового сериала Сценой для виртуального выступления балерины становится самая распространенная в стране купюра. На билете Банка России достоинством 100 рублей изобра...

Дизайнер назвал тренды лета-2023 Украинский дизайнер Андре Тан рассказал, что именно будет на пике моды этим летом. Примеры он привел в Instagram. Эксперт советует выбирать монохром ...

Met Gala 2023: знаменитости появились в "голых" платьях В этом году звезды собрались на красной дорожке Met Gala 2023, чтобы почтить память культового модельера Карла Лагерфельда и его наследие. Некоторые ...

Итоги 31.05: Ситуация в Бахмуте и еще не победа Зеленский провел Ставку: Сырский заявил о стабилизации в Бахмуте Президент Владимир Зеленский сообщил о проведении очередного заседания Ставки верхов...

Итоги 28.04: Удар по Умани и бои за Бахмут Враг ударил ракетами по Умани Российские оккупанты нанесли ракетный удар по жилому девятиэтажному дому в Умани Черкасской области. В результате ракет...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

Роботы-пылесосы HONOR CHOICE Robot Cleaner R2 | R2 Plus с лидаром и функцией влажной уборки уже на российском рынке Компания diHouse (входит в группу ЛАНИТ) представляет на российском рынке новые модели роботов-пылесосов HONOR CHOICE Robot Cleaner R2 | R2 Plus — ро...

Гаджеты недели 6 июня 2023 года Представляем вашему вниманию: смарт-очки TCL NXTWEAR S позволят увидеть 130-дюймовый экран; DENTEN объединяет калькулятор и цифровую клавиатуру; вирт...

KAN Development расширяет инфраструктуру ЖК медицинским сервисом Добробута Услуги клиники станут доступны жителям Файна Таун уже со второго квартала 2022 года, следующее открытие состоится в ЖК Respublika. Это впервые украин...

Бережем тепло по евростандартам: современная технология Royal House Традиционные энергоресурсы постоянно растут в цене – и мы тратим на отопление все больше денежных средств. Как сделать дом теплым и ежемесячно не пер...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

Нищук планирует обновить Шевченковский комитет почти на 100% Новый глава Комитета по Национальной премии Украины имени Тараса Шевченко Евгений Нищук сообщил, что состав Комитета будет обновлен почти на 100%, пи...

Театр Франко отказался от участия в Театральной Олимпиаде из-за россиян Национальный академический драматический театр имени Ивана Франко отказался участвовать в Х Театральной Олимпиаде в столице Венгрии Будапеште. Причин...

Стало известно, что ледники Арктики наполнены жизнью Микробиолог из Орхусского университета в Швеции Александра Анесио заявила, что ледовые и снежные ковры в Гренландии и Исландии наполнены микроскопиче...

Изменение климата может вызвать цунами в Южном океане Изменение климата может повлечь за собой гигантские цунами в Южном океане, спровоцировав подводные оползни в Антарктиде. Об этом сообщает Space со сс...

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ (пїЅпїЅпїЅ) пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

Самые упертые знаки зодиака Часто можно наблюдать, что именно такая черта как упертость способствует тому, чтобы получить победу. Но она также может привести «к граблям», удар к...

Связь Скорпиона и Весов: Роман-драма, страстная любовь, прогноз брака Пылкие любовники, преданные друзья и злейшие враги — так астрологи описывают совместимость Скорпиона и Весов. Подробный анализ совместимости Скорпион...

Феттель уходит из Формулы-1 Себастьян Феттель заявил о завершении карьеры. Об этом 35-летний немецкий пилот команды Aston Martin сообщил у себя на странице в соцсети. Четырехкра...

Apple хочет попасть в мозг людей «‎через глаза», чтобы предугадать их желания На WWDC 2023 Apple представила новый для себя тип устройства – гарнитуру смешанной реальности под названием Vision Pro. Исследователь нейротехнологич...

Клоны ИИ, сделанные из пользовательских данных, представляют сверхъестественные риски Представьте, если хотите, цифрового двойника. Клон, который выглядит, говорит и ведет себя точно так же, как вы, созданный из глубин искусственного и...

Маск говорит, что Китай планирует регулировать ИИ Высокопоставленные китайские чиновники рассказали Илону Маску о планах ввести новые правила в отношении искусственного интеллекта во время его недавн...

Разработан фотокаталитический бетон для очистки воздуха в подземных тоннелях Качество воздуха в подземных автомобильных туннелях, как правило, хуже, чем в других дорожных условиях, из-за плохой циркуляции воздуха. Чтобы решить...

Рой микророботов самоорганизуется в различные модели Исследовательское сотрудничество между Корнеллом и Институтом интеллектуальных систем Макса Планка позволило найти эффективный способ расширить колле...

Крутые роботы-пылесосы Xiaomi отдают с огромными скидками. Где купить и какой лучше выбрать Современную квартиру или дом невозможно представить без пылесоса. Кто-то предпочитает убираться самостоятельно, не доверяя технике такой важный проце...

Играть в лучшие игры с Windows можно теперь и на Mac На Макбуках можно будет играть в современные игры Самой большой болью всех владельцев компьютеров Apple было отсутствие игр. Мощнейшее железо можно и...

Во Владивостоке с июня изменились даты выплат на детей Владивостокские семьи с июня начали получать выплаты на детей по единому графику. В какие даты будут переводить пособия на детей во Владивостоке с ию...

Риски и побочные эффекты при приеме мелатонина: что говорит эксперт Мелатонин, ответственный за наш сон гормон, начинает синтезироваться в 21:00. В это время мы чувствуем зевоту и желание лечь спать, сон приближается....

Накопительный счёт Ozon: 8 % дохода каждый год Пользователям сервиса Ozon предоставляется возможность открыть накопительный счёт и получать проценты на остаток. Открывать собственную виртуальную к...

Поиск лучшего банковского предложения для открытия бесплатного расчетного счета для ИП При выборе лучшего РКО для ИП нужно учитывать все критерии обслуживания бизнеса. Это не только размер комиссий, но и надежность финансовой организаци...

Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно ср...

Пути финансовой независимости и достатка Финансовая независимость – то, что хотел бы иметь каждый человек. Благодаря накоплениям мы можем получить все что хотим: дорогую машину, красивую оде...

Покупка Gmail аккаунта Gmail – это почтовый сервис компании Google, который предоставляет множество возможностей для общения и работы в интернете. Если вы хотите купить Gma...

Телефон Nokia 6700 на Ozon Наушники и телефон неотъемлемая часть нашей жизни в эпоху цифровых технологий. Они помогают нам наслаждаться любимой музыкой, просматривать видео, иг...

Для электроники разработали по-разному светящие материалы Российские и китайские химики получили легированные наноструктуры перовскита, которые могут светить в трех разных диапазонах. Исследователи из Универ...

Для чего у компаний украли личные данные россиян и к чему теперь готовиться За последнее время участились различные кибератаки на российские компании, в которых в руки злоумышленников попадают данные клиентов этих компаний. Э...

Зачем снимать видео в 60 fps, если даже в кино обычно 24 fps С течением времени технологии видеозаписи в смартфонах и камерах продолжают совершенствоваться, предлагая пользователям все более качественные и реал...

Почему у топовых смартфонов такие маленькие аккумуляторы Объём аккумулятора в сегодняшних топовых смартфонов может показаться небольшим по сравнению с более доступными моделями, что вызывает вопросы у некот...

Неделя на Дону: месяц без горячей воды, реальный срок Сидаша и водоводы под кладбищами Центральная и западная часть Ростова с 14 мая остается без горячей воды, Ростовский областной суд поменял экс-губернатору Сидашу условный срок на реа...

В Ростовской области под кладбищами проходят крупные водоводы В Новочеркасске и в Мясниковском районе часть водоводов проходит под землей кладбищ. Об этом сообщает donnews.ru со ссылкой на заседание фракции КПРФ...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

DOOGEE представила новые флагманы Технологические новинки из Поднебесной. Китайские разработчики представили на российском рынке потрясающие смартфоны: стильную премиум-модель 4 в одн...

Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

Авиаэксперт: Арест Канадой российского Ан-124 создает для мировой авиации опасный прецедент Канада создает опасный прецедент не только для России, но и для других государств мира, которые при разногласиях со странами Запада рискуют лишиться ...

Минобороны: Корабль ЧФ «Приазовье» отразил атаку морских безэкипажных катеров Корабль ЧФ «Приазовье», обеспечивающий безопасность газопроводов «Турецкий поток» и «Голубой поток», отразил атаку морских беспилотников, сообщили в ...

В Италии представили концепт плавучего города в форме черепахи Итальянская дизайнерская студия Lazzarini создала концепт плавучего города на 60 тысяч гостей. Он имеет форму черепахи и работает на солнечной энерги...

Названы худшие места на планете Издатель информации о путешествиях и туризме Fodor’s Travel опубликовал рейтинг No List 2023 года, перечислив места, от посещения которых лучше возде...

Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Под давлением быстрого снижения цен на телевизоры из обновленной версии обзора полностью исчезли бледные модели проекторов мощностью менее 300 Вт Гла...

ТОП 5 - Лучшие лазерные проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

Данилов Никита Игоревич: Уход из госкорпорации в стартап Данилов Никита Игоревич – генеральный директор компании «FlyDrone». Данилов работал в госкорпорации по ОРВД на должности заместителя генерального дир...

Как вернуться с бета-версии iOS 17 на iOS 16. Полная инструкция для России Публичная часть WWDC 2023 завершилась несколько дней назад, и все желающие успели установить свежую бета-версию iOS 17 и попробовать новые фишки. Одн...

Как «окирпичить» украденный iPhone прямо с Apple Watch с помощью быстрой команды Фото: Unsplash Приложение «Команды» существенно расширяет возможности iPhone и других устройств Apple. Например, с его помощью можно настроить автопо...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Данилов Никита Игоревич: Уход из госкорпорации в стартап Данилов Никита Игоревич – генеральный директор компании «FlyDrone». Данилов работал в госкорпорации по ОРВД на должности заместителя генерального дир...

Отдых в Хургаде: что нужно знать Хургада – популярный курортый город Египта, который расположен на западе побережья Красного моря. Туристический сезон в стране длится на протяжении в...

Кантри-исполнители для хорошего настроения Жаркое лето, Вы с родными или друзьями движетесь на автомобиле по раскаленной до предельной температуры автомагистрали.. Или Вы скачете на лошади по ...

Прокапаться на дому На эффективность лечения алкоголизма большое влияние оказывает мотивация человека к переменам и его активное участие в процессе лечения. В то время к...

Ходунки для пожилого человека: как пользоваться? Казалось бы, разве это сложно пользоваться ходунками? Просто передвигай и иди. Но все не так просто. Чтобы избежать таких неприятностей, как скольжен...

Банки возвращают кэшбек: сколько можно заработать Вовсе не из жадности: просто международные платежные системы временно отменили выплату внутренних межбанковских вознаграждений по карточным операциям...

Резервы Украины на новом максимуме за 11 лет По итогам мая международные резервы Украины выросли на 3,8% до 37,3 млрд долларов и обновили максимум за 11 лет. Больший объем был зафиксирован в авг...

USD/CAD уверенно отскакивает к отметке 1.3360 из-за неблагоприятного отчета по занятости в Канаде USD/CAD продемонстрировала уверенное восстановление от критической поддержки 1.3320 после более слабых, чем ожидалось, данных по рынку труда Канады. ...

USD/CHF сталкивается с сопротивлением выше 0,9020 на фоне отступления индекса USD USD/CHF столкнулась с сопротивлением выше 0,9020, так как восстановление индекса доллара США завершилось. Распродажа индекса доллара произошла на фон...

Флорида третий раз обыграла Каролину в плей-офф Флорида в третий раз подряд одолела Каролину в плей-офф НХЛ. В этот раз "пантеры" были сильнее в домашнем поединке. 1:0 - в пользу хозяев, забивших п...

Вегас разбил Эдмонтон и вышел в финал конференции НХЛ Макдевид и партнеры снова не смогли завоевать чемпионство в НХЛ. На этот раз помехой одной из крупнейших звезд лиги и его Эмонтону стал Вегас. Послед...

Эксперты: Безэкипажные катера меняют принципы вооруженной борьбы на море Безэкипажные катера (БЭК) – принципиально новое средство вооруженной борьбы на море. Оно способно радикально повлиять на ход морских конфликтов уже в...

Появилось видео уничтожения украинских дронов кораблем «Приазовье» Опубликовано видео с кадрами уничтожения украинских морских дронов экипажем корабля ЧФ России «Приазовье», который обеспечивал безопасность газопрово...

Вопросы местного значения. Какие перемены ждут Монастырщинский район? На прошлой неделе врио губернатора Василий Анохин побывал с рабочим визитом в Монастырщинском районе, посетил ряд объектов и провёл встречу с местным...

Председатель Госдумы России посетил Брянщину Председатель Госдумы России Вячеслав Володин посетил Брянскую область. О рабочей поездке сообщил в своём телеграм-канале губернатор региона Александр...

В Италии представили концепт плавучего города в форме черепахи Итальянская дизайнерская студия Lazzarini создала концепт плавучего города на 60 тысяч гостей. Он имеет форму черепахи и работает на солнечной энерги...

Названы худшие места на планете Издатель информации о путешествиях и туризме Fodor’s Travel опубликовал рейтинг No List 2023 года, перечислив места, от посещения которых лучше возде...

Балет — виртуальный: дополненная реальность в поддержку нового сериала Сценой для виртуального выступления балерины становится самая распространенная в стране купюра. На билете Банка России достоинством 100 рублей изобра...

Крутые роботы-пылесосы Xiaomi отдают с огромными скидками. Где купить и какой лучше выбрать Современную квартиру или дом невозможно представить без пылесоса. Кто-то предпочитает убираться самостоятельно, не доверяя технике такой важный проце...

Играть в лучшие игры с Windows можно теперь и на Mac На Макбуках можно будет играть в современные игры Самой большой болью всех владельцев компьютеров Apple было отсутствие игр. Мощнейшее железо можно и...

Кому и зачем может понадобиться покупка аккаунта в Discord? Discord – это платформа для общения и координации команды в онлайн-играх, стриминге и других проектах. Она позволяет создавать серверы, на которых мо...

Если ваш айфон сломался и не включается его можно продать Если ваш айфон сломался и не включается, это может быть настоящей головной болью. Вы, возможно, рассматриваете варианты его утилизации или просто хот...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

Заняться мыловарением с Ozon На сегодняшний день косметика с отметкой «натуральный» либо «органический» (а еще лучше Handmade) все больше вытесняет обыкновенные средства родом из...

Дешевый хостинг для сайта и домен в подарок У всех, кому потребовался дешевый хостинг для сайта, появилась возможность заказать такую услугу в компании HostiMan. Виртуальный хостинг NVMe предос...

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ (пїЅпїЅпїЅ) пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ...

Ученые выяснили, какой вес имеет Млечный путь Используя разные методы измерений, ученые узнали приблизительную массу Млечного пути. Об этом сообщает Phys. Так, по словам экспертов, одним из спосо...

Телескоп Хаббл сделал изображение дальнего скопления звезд Космический телескоп Хаббл сделал удивительный снимок дальнего скопления звезд, который может помочь ученым лучше понять, как эволюционируют такие ск...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

АВТОВАЗ начал штрафовать дилеров, завышающих цены На АВТОВАЗе продолжают разбирать факты завышения рекомендуемых розничных цен на автомобили Lada. После публикации в одном из федеральных СМИ материал...

Необычная история главной автомобильной премии России Гран-при «За Рулем» тоже скоро отметит значимый юбилей. С историей журнала он неразрывно связан с 1994 года. В ноябрьском номере за 1994 год опублико...

Долгий полет в космосе увеличивает мозг человека — причина уже известна В условиях невесомости головной мозг астронавтов начинает «раздуваться», и ученые уже знают, почему Во время пребывания в космосе, организм человека ...

Почему после ананаса жжет во рту и иногда идет кровь После ананаса у многих людей жжет во рту — интересно, насколько это вредно? Каждый человек, который когда-либо ел ананас, знает — после пары-тройки д...

Феттель уходит из Формулы-1 Себастьян Феттель заявил о завершении карьеры. Об этом 35-летний немецкий пилот команды Aston Martin сообщил у себя на странице в соцсети. Четырехкра...

Психолог дала советы тем, кто боится возвращаться в Украину Некоторые украинцы, выехавшие за границу из-за российской войны, боятся возвращаться в родную страну во время боевых действий. О том, как побороть эт...

Эксперты назвали главную опасность удаленной работы Ведущие эксперты утверждают, что работа на дому вредит психическому здоровью. В частности, приводит к развитию тревоги, депрессии и расстройства пище...

"Что-то пошло не так". Трамп запустил соцсеть Экс-президент США Дональд Трамп, аккаунты которого в прошлом году заблокировали все самые популярные соцсети из-за разжигания ненависти и призывов к ...

Хейтеры не пройдут. Facebook строит суперкомпьютер Facebook уже давно рассчитывает на то, что искусственный интеллект поможет ему в сложной задаче модерации постов от миллиардов пользователей. Теперь ...

Праздник для манула. Символу Московского зоопарка исполнилось три года 11 июня — особенная дата для Московского зоопарка. В этот день родился манул Тимофей. И сейчас талисман зоопарка отмечает трехлетие, в честь которого...

«Чем это закончится?» Илон Маск обеспокоен эскалацией ситуации на Украине Западные страны не прекращают поставки оружия Украине. Следуя примеру США, которые на этой неделе объявили о новом пакете военной помощи Украине, ору...

KAN Development расширяет инфраструктуру ЖК медицинским сервисом Добробута Услуги клиники станут доступны жителям Файна Таун уже со второго квартала 2022 года, следующее открытие состоится в ЖК Respublika. Это впервые украин...

Бережем тепло по евростандартам: современная технология Royal House Традиционные энергоресурсы постоянно растут в цене – и мы тратим на отопление все больше денежных средств. Как сделать дом теплым и ежемесячно не пер...

Автомобили Nissan: Первопроходцы на пути к экологичности Компания Ниссан давно является лидером в автомобильной промышленности, и ее стремление к устойчивости и экологической ответственности не является иск...

О порошковых красках для автомобильных колесных дисков В 30-х годах 20-го века на свет появились порошковые краски на основе эпоксидной смолы, а в 50-годах того же столетия в США такие сухие составы были ...

Вышла Diablo IV, которую ждали 11 лет (и не зря). Идеальная игра для тех, кто скучает по компьютерным клубам начала нулевых 6 июня во всем мире вышла Diablo IV. Это первая полноценная часть серии за последние 11 лет: с момента выхода Diablo III разработчики из Blizzard вып...

Умер Рик Далтон — звезда фильма «14 кулаков Маккласки» и сериала «Закон охоты». Ну да, Далтона не существует (как и картин с ним). Этого персонажа придумал Тарантино для «Однажды в… Голливуде» — но скорбят о нем по-настоящему 20 мая 2023 года режиссер Квентин Тарантино сообщил о смерти главного героя фильма «Однажды в… Голливуде» Рика Далтона. Картина вышла в 2019 году, в ...

Итоги 31.05: Ситуация в Бахмуте и еще не победа Зеленский провел Ставку: Сырский заявил о стабилизации в Бахмуте Президент Владимир Зеленский сообщил о проведении очередного заседания Ставки верхов...

Итоги 28.04: Удар по Умани и бои за Бахмут Враг ударил ракетами по Умани Российские оккупанты нанесли ракетный удар по жилому девятиэтажному дому в Умани Черкасской области. В результате ракет...

В Курской области задержан молодой человек, обвиняемый сразу в тринадцати преступлениях Несколько месяцев скрывался от органов следствия двадцатилетний, ранее судимый, железногорец. У правоохранителей есть достаточно оснований предполага...

В Курске снова перенесли даты введения в эксплуатацию парка «Патриот» на проспекте Победы В Курске один из главных объектов не только культурного, но и исторического значения находится в возмутительном состоянии. Речь идет о парке Патриот ...

Кросовер нового поколения: чем привлекает Mazda CX-30 Первая особенность, на которую стоит обратить внимание – чарующая молодость этого кроссовера. Да, Mazda всегда благоразумно модернизирует свои модели...

Как вернуться с бета-версии iOS 17 на iOS 16. Полная инструкция для России Публичная часть WWDC 2023 завершилась несколько дней назад, и все желающие успели установить свежую бета-версию iOS 17 и попробовать новые фишки. Одн...

Как «окирпичить» украденный iPhone прямо с Apple Watch с помощью быстрой команды Фото: Unsplash Приложение «Команды» существенно расширяет возможности iPhone и других устройств Apple. Например, с его помощью можно настроить автопо...

Станет ли Эльза Арсанова известным продюсером? Популярный блогер звезда реалити-шоу «ХО team reality» и «ХО life sisters» Эльза Арсанова задумалась о том, чтобы снимать сериал. Намерение Эльзы впо...

Marie Thirteen - любимый тату-мастер известных артистов Одним из трендовых направлений в современном искусстве является художественная татуировка. Люди разных возрастов и поколений украшают свое тело ярким...

Ипотека или потребкредит? Россиянам рассказали, что будет выгоднее при покупке квартиры При небольших суммах кредита на жилье — до 2 млн — из-за возникновения сопутствующих расходов итоговая стоимость покупки увеличивается более значител...

"Что-то пошло не так". Трамп запустил соцсеть Экс-президент США Дональд Трамп, аккаунты которого в прошлом году заблокировали все самые популярные соцсети из-за разжигания ненависти и призывов к ...

Хейтеры не пройдут. Facebook строит суперкомпьютер Facebook уже давно рассчитывает на то, что искусственный интеллект поможет ему в сложной задаче модерации постов от миллиардов пользователей. Теперь ...

Феттель уходит из Формулы-1 Себастьян Феттель заявил о завершении карьеры. Об этом 35-летний немецкий пилот команды Aston Martin сообщил у себя на странице в соцсети. Четырехкра...

Кашель – болезнь или симптом Кашлевой рефлекс – это не заболевание, а защитная реакция организма на раздражение слизистой дыхательных путей. “Кашель — явление чрезвычайно нужное....

Пансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров...

Накопительный счёт Ozon: 8 % дохода каждый год Пользователям сервиса Ozon предоставляется возможность открыть накопительный счёт и получать проценты на остаток. Открывать собственную виртуальную к...

Поиск лучшего банковского предложения для открытия бесплатного расчетного счета для ИП При выборе лучшего РКО для ИП нужно учитывать все критерии обслуживания бизнеса. Это не только размер комиссий, но и надежность финансовой организаци...

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ (пїЅпїЅпїЅ) пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ...

KAN Development расширяет инфраструктуру ЖК медицинским сервисом Добробута Услуги клиники станут доступны жителям Файна Таун уже со второго квартала 2022 года, следующее открытие состоится в ЖК Respublika. Это впервые украин...

Бережем тепло по евростандартам: современная технология Royal House Традиционные энергоресурсы постоянно растут в цене – и мы тратим на отопление все больше денежных средств. Как сделать дом теплым и ежемесячно не пер...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

5 аутентичных бытовых приспособлений из СССР, о которых стоит знать Когда-то много привычных устройств казались совершенно уникальными, своеобразными и порой трудно узнаваемыми. Со временем утилитарные предметы потеря...

KIESLECT Ks Pro: мировая премьера смарт-часов, преодолевающих технологические границы Известный технологический бренд KIESLECT с гордостью сообщает о предстоящем выпуске своего инновационного продукта умных часов KIESLECT Ks Pro. Это п...

Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...

Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

Apple презентовала iPad нового поколения Компания Apple презентовала новые iPad Pro и обновила медиаплеер TV 4К. В продаже будет два размера iPad Pro: 11-дюймовая модель и более крупная 12,9...

Zenbook Pro 14 Duo OLED - компактний ноутбук з двома екранами для професіоналів Оснащена флагманським процесором Intel Core i9 12-го покоління і відеокартою NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti для ноутбуків, ця модель у 14-дюймовому корпу...

Актриса Зайцева вспомнила совет Ростоцкого, данный ей и Остроумовой Народная артистка РСФСР, лауреат Государственной премии СССР Людмила Зайцева стала почетной гостьей на 3-м Открытом российском кинофестивале патриоти...

Праздник для манула. Символу Московского зоопарка исполнилось три года 11 июня — особенная дата для Московского зоопарка. В этот день родился манул Тимофей. И сейчас талисман зоопарка отмечает трехлетие, в честь которого...

"Ты связался не с той ведьмой". Меган Фокс ответила политику, обвинившему ее в том, что она заставляет сыновей носить платья Меган Фокс отреагировала на обвинения бывшего кандидата в Конгресс США Робби Старбака, который заявил, что она “заставляет” своих сыновей носить плат...

Кристин Дэвис призналась, что плакала из-за критики ее внешности после использования филлеров Кристин Дэвис рассказала в интервью the Telegraph о своих переживаниях из-за критики, с которой она столкнулась из-за коррекции внешности с помощью ф...

Людмилу Улицкую, которая выступает против войны в Украине, лишили звания почетного профессора РХТУ Писательницу Людмилу Улицкую лишили звания почетного профессора Российского химико-технологического университета имени Менделеева, сообщила глава ком...

Путин: Ил-76 под Белгородом сбили из американского комплекса Patriot Российский военно-транспортный самолет Ил-76 (по утверждению Минобороны РФ, он перевозил украинских военнопленных) был сбит в Белгородской области из...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению имм...

Медицинская продукция: потребление индивидуально, приобретение в клинику Индивидуальное потребление медицинских товаров – это важная часть заботы о своем здоровье. Существует множество товаров, которые помогают поддерживат...

В ЮЗГУ проходит региональный этап олимпиады школьников по физике и математике Шанс побороться за честь наставников и помочь себе в будущем поступлении в вуз. В Курске проходит региональный этап Всероссийской олимпиады школьнико...

В Курске продолжают благоустраивать общественные территории по федеральному проекту Сделать регион красивее и уютнее вместе. В Курской области с 2017 года реализуют федеральный проект «Формирование комфортной городской среды». За это...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

Пользователи X раскритиковали президента Польши за желание сберечь американских солдат После заявления президента Польши Анджея Дуды о необходимости прекратить действия России для защиты американских солдат от возможной гибели, пользова...

Нидерландская журналистка о роли ЧВК «Вагнер» в судьбе России: «она дает нации надежду на победу» Коллективный Запад ведет полномасштабную войну против РФ, которой для победы необходимо сплотить свои ряды и отбросить в сторону все существующие вну...

Чемпионат Паулиста (трансляции на Sports.ru). 4-й тур. «Палмейрас» в гостях у «Ред Булл Брагантино», «Сантос» против «Агуа-Санта» «Палмейрас» в ночь со среды на четверг встречаются с «Ред Булл Брагантино», «Сантос» играет с «Агуа-Санта» в гостях. Матчи турнира в прямом эфире мож...

Чемпионат Англии. «Ливерпуль» забил 4 гола «Челси», «Ман Сити» победил «Бернли», «Тоттенхэм» одолел «Брентфорд» Во вторник также «Астон Вилла» дома уступила «Ньюкаслу» (1:3). В среду, 31 января, «Манчестер Сити» дома победил «Бернли» (3:1), «Тоттенхэм» одолел «...

Телескоп «Джеймс Уэбб» запечатлел сокровищницу из 19 спиральных галактик Новые изображения, полученные телескопом «Джеймс Уэбб» проливают свет на тайны спиральных галактик. В этом наборе изображений в ближнем и...

Космический аппарат Parker Solar Probe однажды коснулся Солнечной короны, а теперь готовится погрузиться в неё В августе 2018 года NASA запустило миссию, направленную на изучение Солнца. Космический аппарат Parker Solar Probe пронёсся мимо нашей звезды на расс...

Развод ЮЗГУ и "Атома" Уже несколько месяцев волейболистки из команды «Атом-Курск» выступают без приставки «ЮЗГУ». Волейбольный женский клуб «Атом – Курск», он же, когда-то...

Стоит ли покупать iPhone 15 Pro Max в 2024 году. Отзыв реального владельца С момента выхода iPhone 15 Pro Max и многие пользователи стали его счастливыми обладателями, успев сделать определенные выводы по поводу новинки. Кто...

Кажется, RuStore, Mir Pay и Сбербанк Онлайн не появятся на iPhone, даже если Apple разрешит альтернативы App Store в России Решение Apple наконец-то допустить на iOS альтернативные магазины приложений произвело невероятный фурор. Даже тот факт, что что новые правила вступи...